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赵家路 国学应用智慧:修身修心人之大道 5集 培训讲座课程

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讲师简介:
赵家路,国学修养专家,潜心研究国学十余载,在儒释道里尽遨游。感念南怀瑾先生为恩师,发愿传承其志—弘扬国学,愿尽其所能“传承仁德,弘扬中国文化”。
赵家路老师擅长国学修心、修养、内涵类课题,课程效果直指人心,学员称其是生命的重塑。有别于从历史或训诂的角度教学,赵老师的课程更具现实性和实用性。
赵家路是北京大学总裁班特邀专家,清华大学总裁班特邀专家。赵老师为多家政府机关《道德讲堂》授课,且好评如潮。
第一部分:何谓修身,修身和修心的关系
一、何谓中国文化
二、中国文化的本质:心性
1、儒家:存心养性
2、佛家:明心见性
3、道家:修心炼性
三、找到心性的本来
1、空,有,亦空亦有,非空非有。
2、佛家,清净。菩提本无树,明镜亦非台;姿势菩提树,明镜亦非台。
3、儒家,明明德。
四、找到心性的本来何用?
1、本自清净
2、不生不灭
3、何期自性本自具足
4、本不动摇
5、能生万法
五、身是心的附庸
1、心转化成身(举止、气度、行为)
2、心转化成口(语言、语气)
3、心转化成意(思维、想法、境界、高度)
4、自天子以至于庶人,壹是皆以修身为本。
第二部分:修什么心
一、修恭敬心
1、本有四心:恭敬、是非、善恶、恻隐
2、恭敬心,就是重视别人
3、恭敬心是本性的一种修养
4、恭敬心会外化为外在气质:儒雅、谦恭、端庄、严谨、威严
5、戒除傲慢和增上慢,傲慢的人很难活在平和中,表现为自卑,嫉妒,瞧不起人,自以为是。
二、修仁心
1、仁者爱人
2、仁心者表现于颜色:微笑处事
3、仁心者表现于言语:鼓励安慰的话
4、仁心者表现于眼色:用善意的眼光
5、仁心者表现于身体:力所能及
6、仁心者表现于内心:善念
三、修孝、悌、忠、信之心
1、孝悌也者,为人之本。
2、夫子之道,忠恕而已。
3、信,诚信、信任、信念。
第三部分:如何修心
一、诚意
1、至诚无息
2、止
? 心系一缘,其余则止
? 克己复礼
? 止需要能力和勇气
二、观照
1、观,学会反观自己的起心动念,每一个思想,每一个念头,一个一个都很清楚,念念观照自己的起心动念,才是真正的修行之路。
2、省,自省,自讼。
三、定力
1、第一个境界,定在情绪上,喜怒哀乐之未发。
2、第二个境界,定在心念上,善恶分别。
3、第三个境界,定在色身上,气脉。

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