奥多码,点击查看详情 APP分发吧,点击查看详情

赵霖 民以食为天 2DVD 健康养生讲座视频

       
广告2021-06-03到期2021-07-03广告2021-06-03到期2021-07-03
       
广告2021-06-03到期2021-07-03广告2021-06-03到期2021-07-03

详细内容
古人云:食药同源 膳药同功
看似简单的买菜做饭
其实蕴含着养生的奥秘
掌握膳食和就餐的十大平衡

真正做到身土不二,寓医于食

主讲人:

赵霖:**总医院营养科研究员
中央保健委员会预防保健会诊专家

被国家卫生部聘为“健康教育首席专家”。

分盘明细:
6集×45分钟

DVD1
第一讲:饮食—人之命脉
第二讲:膳食与就餐十大平衡
第三讲:凡膳皆药 寓医于食
DVD2
第四讲:茶为万病之药 勿忘饮茶健身
第五讲:酒为百药之长 饮必适量
第六讲:健康饮食26问
内容简介
第一讲:饮食者 人之命脉也
——早年间,我们中国人是吃饱求生存;现如今,咱们老百姓追求的是好吃求口味。光好吃哪儿能行?咱得吃好求健康!吃饭乃人生头等大事。饮食者,人之命脉也。

第二讲:膳食和就餐的十大平衡
——平衡膳食,健康之本。人为什么要吃蔬菜 ?吃多少肉才合适?主食粗细怎么搭配?就餐的速度如何控制?怎么维持进食量和体力活动的平衡?掌握膳食和就餐的十大平衡,真正做到天人合一,身土不二!

第三讲:凡膳皆药 寓医于食
——古人云:食药一体 膳药同功,食物是最好的药物。历代名医先贤对天然食物都有哪些精辟论述?食疗的功效到底是什么?看似简单的买菜做饭,其中蕴含着养生的奥秘。

第四讲:茶为万病之药 勿忘饮茶健身
——民谚道:来客时喝杯茶,能增强情谊;疲劳时喝杯茶,能舒筋解乏;繁忙时喝杯茶,能益思去躁;口干时喝杯茶,能润喉解渴;烦闷时喝杯茶,能静心凝神;滞食时喝杯茶,能消食去腻。茶为万病之药,勿忘饮茶健身!

第五讲:酒为百药之长 饮必适量
——酒在书画里飘香,在音乐中流淌,在诗文中宣泄,在舞蹈中飞扬。虽说“无酒不成席”,殊不知,在酩酊酣热之际,觥筹交错之间,健康逐渐透支。“酒要微醉,花要半开”,适量饮酒有益身心健康!

第六讲:健康饮食26问

——前五讲内容播出后,许多观众朋友来信、来电,提出很多问题,赵霖教授从观众来信中整理出一些带有普遍性的问题,逐个问题予以详细解答,特别收录在光盘中,回报广大观众长期以来的支持与帮助。

资源下载此资源仅限VIP下载,请先
由于本站资源来源于互联网,以研究交流为目的,所有仅供大家参考、学习,不存在任何商业目的与商业用途,如资源存在BUG以及其他任何问题,请自行解决,本站不提供技术服务! 由于资源为虚拟可复制性,下载后不予退积分和退款,谢谢您的支持!如遇到失效或错误的下载链接请联系客服QQ
本文由【好易之】整理自网络!
原创文章,作者:【好易之】如转载请注明出处:https://www.zhengjiaxi.com/jpfx/pxjz/4804.html
如有侵权,请邮件联系 aoduoye@qq.com 删除。
本站发布的文章及附件仅限用于学习和研究目的;不得将上述内容用于商业或非法用途,否则后果请用户自负。
本站信息来自网络,版权争议与本站无关。您必须在下载后的24个小时之内,从您的电脑中彻底删除上述内容。
如果您喜欢该程序,请支持正版软件,购买注册,得到更好的正版服务。如有侵权请邮件与我们联系处理。
(0)
打赏 微信扫一扫 微信扫一扫 支付宝扫一扫 支付宝扫一扫
好易之的头像好易之站长
上一篇 2020-03-08 16:37
下一篇 2020-03-08 16:37

相关推荐

发表回复

登录后才能评论

联系我们

400-800-8888

在线咨询:点击这里给我发消息

 

工作时间:周一至周五,9:30-18:30,节假日休息

关注公众号
请查看头部文章来源地址!本站所有内容均为互联网收集整理和网友上传。仅限于学习研究,切勿用于商业用途。否则由此引发的法律纠纷及连带责任本站概不承担。
阿里云