打好太极拳必备视频资料慢动作分析高清视频
01《二十四式太极拳》简介与演示:
02《二十四式太极拳》第一讲:
(1)起势
(2)左右野马分鬃
(3)白鹤亮翅
(4)左右搂膝拗步
(5)手挥琵琶
03《二十四式太极拳》第二讲:
(6)左右倒卷肱
(7)左揽雀尾
(8)右揽雀尾
04《二十四式太极拳》第三讲:
(9)单鞭
(10)云手
(11)单鞭
(12)高探马
05《二十四式太极拳》第四讲:
(13)右蹬脚
(14)双峰贯耳
(15)转身左蹬脚
(16)左下势独立
(17)右下势独立
(18)左右穿梭
06《二十四式太极拳》第五讲:
(19)海底针
(20)闪通臂
(21)转身搬拦捶
(22)如封似闭
(23)十字手
(24)收势
07《二十四式太极拳》全套动作演示:
吴阿敏:世界武术大赛太极拳、剑、推手全能冠军
均匀柔和平稳,适宜男女老少,内容精简扼要,套路结构简练易学。
一部普及太极拳的权威教材。
完整示范+分解教学+要点提示+背面示范“
太极拳的特点:以柔克刚;以静待动;以圆化直;以小胜大;以弱胜强
实战教程目录:
(本教程共21套太极拳视频教程)
一、《24式太极拳招式分解教学》
二、《108式传统杨氏太极拳》
三、《陈氏太极拳新架二路》
四、《陈氏太极拳》
五、《陈氏太极拳大全15套太极作品》
六、《陈氏太极拳推手技巧及功力训练》
七、《养生太极拳》
八、《陈氏太极拳系类之一拳学阐微 3部》
九、《武当张三丰太极十三式》
十、《陈氏太极拳32摔法、32擒拿实战视频》
十一、《陈氏太极拳十九式和三十八式 3讲》
十二、《陈氏太极拳老架》
十三、《二十四式太极拳》
十四、《太极功力练法》
十五、《二十四式太极拳精讲》
十六、《四十八式太极拳精讲》
十七、《杨氏太极拳擒拿wmv格式视频教学》
十八、《世传杨氏太极拳103式传统架》
十九、《吴式太极拳老架84式》
二十、《孙氏73式太极拳》
二一、《杨氏六十四式太极拳教学》
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