陈氏太极初级到高级教程陈氏陈式太极拳教学视频教程

打好太极拳必备视频资料慢动作分析高清视频

01《二十四式太极拳》简介与演示：

02《二十四式太极拳》第一讲：
(1)起势
(2)左右野马分鬃
(3)白鹤亮翅
(4)左右搂膝拗步
(5)手挥琵琶

03《二十四式太极拳》第二讲：
(6)左右倒卷肱
(7)左揽雀尾
(8)右揽雀尾

04《二十四式太极拳》第三讲：
(9)单鞭
(10)云手
(11)单鞭
(12)高探马

05《二十四式太极拳》第四讲：
(13)右蹬脚
(14)双峰贯耳
(15)转身左蹬脚
(16)左下势独立
(17)右下势独立
(18)左右穿梭

06《二十四式太极拳》第五讲：
(19)海底针
(20)闪通臂
(21)转身搬拦捶
(22)如封似闭
(23)十字手
(24)收势

07《二十四式太极拳》全套动作演示：

吴阿敏：世界武术大赛太极拳、剑、推手全能冠军

均匀柔和平稳，适宜男女老少，内容精简扼要，套路结构简练易学。

一部普及太极拳的权威教材。

完整示范+分解教学+要点提示+背面示范“

太极拳的特点：以柔克刚；以静待动；以圆化直；以小胜大；以弱胜强

实战教程目录：

（本教程共21套太极拳视频教程）

一、《24式太极拳招式分解教学》

二、《108式传统杨氏太极拳》

三、《陈氏太极拳新架二路》

四、《陈氏太极拳》

五、《陈氏太极拳大全15套太极作品》

六、《陈氏太极拳推手技巧及功力训练》

七、《养生太极拳》

八、《陈氏太极拳系类之一拳学阐微 3部》

九、《武当张三丰太极十三式》

十、《陈氏太极拳32摔法、32擒拿实战视频》

十一、《陈氏太极拳十九式和三十八式 3讲》

十二、《陈氏太极拳老架》

十三、《二十四式太极拳》

十四、《太极功力练法》

十五、《二十四式太极拳精讲》

十六、《四十八式太极拳精讲》

十七、《杨氏太极拳擒拿wmv格式视频教学》

十八、《世传杨氏太极拳103式传统架》

十九、《吴式太极拳老架84式》

二十、《孙氏73式太极拳》

二一、《杨氏六十四式太极拳教学》

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