文章来源：健康与美容
作者：HB
一般我们总会习惯性地认为，只有在光照变强的夏天，才需要认真做好美白护理。但其实要想彻底解决皮肤暗沉问题k 5 \ z { 4 m t Y，就一定要注重春天和秋天的美白护理。
都说美白最好的时间在三月，并且3、4月正是紫外线强度上升阶段，皮肤对紫外线更敏感，且更易晒黑。而在秋天，则需要呵护在夏天光照下变粗糙的肌肤，修护受损部位。所以，本篇章重点总结了一些春秋季的护肤要点供大家参考。
1、强烈的紫外线是引起皮肤炎症、角质增厚等诸多肌肤问题的罪魁祸首。
肌肤老化的过程中，紫外线的影响占到了近八成。长E 1 7 q ! 6时间沐浴强烈的紫外线，对肌肤的伤害3 6 Z 2 B不断累积，色斑、皱纹越来越多，脸部下垂也越来越厉害。为了防止黑色素沉淀，做好适合肌肤状态的美白护理是很有必要X Y ; S的。
2、整日窝在暖气房或空调房引发肌肤干燥
不管是在家还是在公司，暖气和空调都一直开着。最初会感觉很舒服，但慢慢身体就会感觉不适，这应该是e I b r T F大多数人都有过的经历吧。血液循环变差，肤色也逐渐暗沉。另外，开空v s b调也会带走屋内的湿气，让皮肤变得更加干燥。
3、戴着口罩，捂汗、摩擦q H \ H \ & * [不断累积对肌肤的伤s L @ e i 0 q害F E 9 G &
在人群密集场所依然需要戴口罩预防流感等病B \ e w o毒，并且春日花粉增多，敏感人群更是需要随时佩戴口罩。
流汗会让口罩内部变得又闷2 – T B f [ ; # ;又不舒服，角质层软化，肌肤的屏障功能也随之下降。摘下口罩后，汗水就和肌肤的水分一起蒸发了，肌肤变得更加干燥，也就更容易引发各种肌肤问题。另外，口罩反复摩擦，也易使肌肤红肿。
4、身体疲累，身心和肌肤状态都不理想
d / W 室外和室内形成过大的温度差，造成植物性神经受损，进而身体倦怠，乃至失眠，整个人焦躁不安。植物性神经受损也会影响到激素平衡，所以也可能会引发原因不明的5 L P v皮肤瘙痒或刺痛。
Q 角质层变硬，美白护肤a $ r 4 w O ; 6品很: ] f o k n H 7 E难渗透，怎么办？
温和修复角质层8 4 D 7 [ g k | i，妆前打好底很重要
受紫外线和自律神经系统紊乱的影响，角质层变厚，导致护肤品很难渗透吸收。这时需要温和去除老旧角质，这样上妆效果也? Y z . h会变好。
Q 肌肤状态很糟糕，红肿、瘙痒……怎么办？6 t @ j .
要想将来不留痕，肌肤状态不稳定时| / I t q U s就要抓紧美白护理
上述肌肤状态很3 T e # u 3 F可能会引发炎症，长皱纹或色斑，导致肌肤老化。所以越是在肌肤状态不稳定的情况下，越要抓紧美白护理。敏感肌的人也能放心使p # 3 ) $用的维稳美白护肤品，在市面上也是越来越多。
Q 毛孔中的黑色沉淀让脸部看上B f U 5 h s去黯淡无光，怎么办？
用维生素C一口气完成美白与毛孔清理
沉淀在毛孔中的黑色素以Q n v W : A i Y V及粗大毛孔所造成的阴影，是导致面部暗沉的一大原因。这个时候，能够收缩毛孔，紧致肌肤，抑制黑色素生成和沉淀的维生素C护肤品就是首选。
Q 干燥的天气S M 4 B g r U i }让我的皮肤也变干了，怎么办？
用玻尿酸补水，提升肌肤透明感
玻尿\ h % : t #酸本身保有水分，所以很适合用来改善肌肤凹陷。具体形式可以有很多种，既可以“深入角质层使其充盈”，又可以“形成滋润水膜，持续O 1 g ( .给肌肤补水”。
Q 我彻夜待在暖气房，或开着整晚空调，早上起来皮肤就很干燥、暗沉，怎么办？
用面霜锁住肌肤水分并补充营养，还你一个饱满又紧致的肌肤
为了不让空调1 n V z a C 5房里干燥的空气夺走你肌肤的水分，在护肤的最后一个步骤一定要涂上面霜，锁住肌肤水分。睡眠状态有充足的时间让美容成分渗透进你的肌肤，所以可以选用比较奢华的面霜。
搭配单品
安热沙 丽日焕润防晒精华乳
多重养肤成分，上脸轻润不搓泥。提亮匀肤，自带微光。光能双效护养技术：高倍防晒的同时实现将有害@ U U e U H A 6光转化为美肌光。
珂润 润浸美白精华液
专为肤色暗沉、缺乏通透感的干燥性敏感肌设计，减缓黑色素沉着，改善色斑困扰，帮助塑造有透明感的水润肌肤。
薇诺娜 光透皙白淡斑精华液
基于四位一体; 5 7 ) f p淡斑理论研发，专研皮肤学淡斑思路，先修后白，安全高效，既关注黑色素链路，更舒缓炎性因子，前一步预防黑色素被激活，通过修护肌肤屏障，抵御紫外线，让肌肤强健不易黑，调节肌肤循环，淡斑淡印，给肌肤健康白。
悦碧施 黛梦钻耀净白臻致精华
这是一款采用尖端生物技术和先进肽科学的超活肤配方，有助于减少色} + m斑，让皮肤焕亮有光泽。
欧邦琪 维C臻护焕亮精华
蕴含10%浓度精纯左旋VC，是V{ 6 n C ^C届的高配。有效紧致皮肤，恢复皮肤回弹力，提高皮h + . m x C $肤水分，0 P ` N B 7嘭弹水润好皮肤；修护皮肤屏障，日常生活中有效稳定, n H G (皮肤正常状态；舒缓皮肤泛红，刺激等状态。
HERBIVORE 15%THD VC抗氧焕亮精华液
VC衍生物为脂溶性VC稳定性更强，协同法地榄仁果提取高效渗透肌肤同时被吸收转化率更高。
（本文仅为种草科普内容，不含商业植入）
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