文章来源： 健康与美容
作者：HB
使用了SPF值高的防晒产品，就感觉放心了？实际上，比起追求防晒数值，能够增强UV效果、维持美好肌肤的秘诀是下面列出的4大关键词。令防晒效果更持久，连之后的底妆效果也截然不同。
在干燥的肌肤涂防晒、涂抹量不充分、涂抹时用力过猛、涂抹后直接上妆，造成防晒脱落……这些是大多数女性在使用防晒时会出现的问题。
专业人士和一般人之间最显著的差别在于，手指的8 E (使用技巧。试着留意自己在; _ J $ H涂抹防晒时，是不是会无意识地用力摩擦肌肤。可以将手弯曲成翅膀的形状，轻轻触摸、涂抹，这是令面部整体涂抹均匀的秘诀。
防晒之前的基础护理
涂抹防晒产品之前，首先要使用化妆水、乳液和面霜等给予肌肤充分保湿。用掌心按压，令保湿产品与肌肤充分贴合，至保湿成分完全浸透肌肤需要3分钟。这样可以调整肌肤的防护机能，提高针对紫m a 0 r b ^ U g (外线损伤的预防效果。
保证必要的使用量是基本
只有防晒产品的用量正确，才能获得防紫外线的效果。乳液或乳霜型产品的用量为| @ O z d1元硬币大小。美容液型为大约2颗珍珠的大小，根据产品类型，N k s ; b ` u I必要的用量会有所区别，所以使用前一定要先阅读使用说明。
轻柔触摸是使用手指涂抹时的关键
如果用伸直的食指涂抹，容易m 9 L % S ,在肌肤表面用力过度。所以，使用不易用力的中指和无名指。弯曲手心用从指尖到第二关节的指腹，在肌肤表面轻柔涂抹。h V } O R H
用间隔护理令防晒充分附着
涂完防晒后，间隔U c 4 # E ~ k5分钟后再进行下一步的底妆处理。这样可以令防晒附着于肌肤，充分发挥防紫外线效果。在等待的时Z ; : W N间里，可以喝茶、喝咖啡，或者是刷牙、做发型等，有效利用时间。
很} S V 7 y + & ?多人都认为只要涂了防晒，就可以安心。但是，为了充分b h 3 _ E M ; J预防紫外线造成的损伤避免肌肤干燥也是很重要的。每天早晨的保湿护理后，间隔3分钟令保湿成分充分浸透肌肤，再涂抹防晒产品。
另外，涂好后，间隔5分钟是基本。只有完全附着于肌肤，才能充分发挥阻隔紫外线的功效。利用“间隔涂抹法”，告别色斑、暗沉、肤色不均光透肌肤指日可待！
6 P 1 @ X z t 为了将必要用量的产品D \ g 0 ? b O Y v涂抹均匀，要从在手心将防晒分成4份开始。首_ @ h N *先，涂抹大面积的脸颊和额头。然后，是鼻子和下巴、眼周等细小部位。接着, 0 T N ) –，再涂抹肩部、耳后和颈后，以及重复涂抹脸颊，这就是完美的防晒涂抹步骤！
3分钟保湿后，在面部全体均匀涂抹防晒
用轻柔的触摸，在单侧脸颊分别涂开
中= r n指和无名指蘸取1元硬币四分之一的用量，在单侧脸颊的中心向外侧，用指腹迅速涂开。逆% 3 , B \着汗毛的方向涂抹。弯曲l 0 E (掌心，用中指和无名指的指腹在肌肤表面抚摸涂抹，令防晒充分贴合肌肤。反面同样进行。
面积大的额头，也要全@ W {面涂抹
a k s s U额头也要使用1元硬币四分之一的用量。从额头的中心，分别向左右两侧涂开。从发际线边缘到眉毛上方充分涂抹。
细小部分，仔细涂抹
对于鼻梁. * 1、鼻翼、鼻头、下巴和眼周等细小的部位，要一点一点少量蘸取防晒产品，T } f x ` m均匀涂& g P N B t ~ v抹。
s # [ 4 ?不要遗漏面部以外的部位
配合发型，耳后和颈后也要涂！
短发和束发a L W I X的人，不要忘记涂抹耳朵和颈部后侧。由上至下滑动着涂抹。
涂抹容易不经意间被晒黑的颈部、肩部
` _ k R y L M 3 T 颈部和肩部是容易在不经意间被晒黑的部位。用手心交替摩擦，推开防晒，包裹住肌肤。
只需重复涂抹脸颊
无名指咚咚轻敲，防止涂不匀和涂花
再次a : F A ) = y涂抹脸颊。用中^ : s t ,指涂防晒，并用无名指的指腹咚咚轻敲。这样就不用担心第一层的防晒会被擦掉。
用刷子从* H + e _ i A i脸部中央向外侧均匀扫涂，s ! H M n D为了让脸和脖子的颜色保持一致，脖子也要涂上散粉。赋予肌肤自然亮度和光泽感的哑光蜜粉饼。
5分钟后化底妆
严禁立马化妆！隔离和粉底等J , ( F 5与防晒混合，会造成防晒脱落。
在手腕内侧涂抹乳* E b + s D ! 7液型防晒的实验。5分钟后( + & c 6 ^，水分和油质挥发，明显与肌肤贴合更充分。
多功效的防晒单品
K f e +娇韵诗 轻透防晒乳（润粉色）
全波段高倍防晒力，有效阻隔UVA-UVB、抗氧化和隔离外界侵害。有助遮盖泛红、隐匿瑕疵，肌肤散发自然光C 7 g ; 1 d ] 4 T泽，持久持妆。
伊丽莎白雅顿 铂粹御肤智慧防护乳 （橘灿防晒）
薄膜设计隔离外界对肌肤的污染 ，专利抗氧化复合物-针对环境侵害的‘PT精华’，‘IDEBENONE艾地苯’，隔离紫外线和污染，自由基_ . e # q d ~ [的损伤，DNA酶复合物帮助肌肤自身的天然修复系统。
IPSA茵芙莎 水润倍护防晒日乳
不仅能防护紫外线，还能隔离空气中的尘埃。如肌底液般的使用感。第一层，防护紫外线，第二层，保持肌肤健康的弱酸性，普通的洗颜类产品即可卸除。
LANCASTER 兰嘉丝汀 多维光盾淡斑亮颜防晒乳
全面防护多种光线的防护盾，同时帮助肌肤淡化色斑，肌肤均匀透亮；紧致抗老，改% E v 1善皱纹松2 l X X w * O弛等老化迹象；多维抗氧化，抵御自由基引起肌肤早衰；预防因为光老化引起的色素沉淀，皱纹等肌肤问题。
RVive瑞微拂 奢润晶透防晒
这款功效强[ . ~ 7 ; } A大且质地轻薄的防晒霜专为日常护理而设计，配方由先进的紫外线防御系统提供动力，帮助肌肤抵御日光伤害，提供卓越的UVA防护，预防黑色素沉淀和色斑的产生。
修丽可 臻彩焕亮精华防晒乳
适合日常通勤使用，轻薄焕亮带妆好搭档 防晒祛斑双效合一，首款高能淡斑防晒 高倍防晒力 SPF50+PA++++UVA UVB全波段光谱保护。
（本文仅为种草科普内容，不含商业植入）
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