韩国辣妈健身操全集减肥操 2014最新高清版全套视频教程中文

12月12日进行过更新，保证全网最新最全。本教程内容精细，章法明了易懂，视频高清，部分视频还有中文普通话运动解说，非常适合各种人群健身减肥，提升气质！其他店铺盗卖的已经不完整！请大家考虑清楚！否则浪费了您的精力和时间就无法挽回了。
搭配从零学瑜伽全套，附送懒人减肥英雄赵奕然速效视频套装！
赠品内容：合起来是酱紫的，但是分开看的话每一个的内容都很全，很丰富。绝对让亲买的物超所值！！
☆2014款郑多燕减肥操3大特点☆
1.见效快：与传统减肥方式进度缓慢不同,系统练习郑多燕减肥舞,当天练习,当天减肥1斤。
2.易坚持：懒人郑多燕编排的减肥动作,最大的特点就是适合懒人,不枯燥 ,易于坚持。
3.不反弹：韩国最大公立电视台KBS 、最大的私营电视台SBS、中国的湖南卫视、深圳卫视等数百家媒体记录,包含郑多燕本人在内的超过千万胖友为证,成功减肥13年,从未反弹。
下面是亲们的见证：
☆关于本教程毫不夸张的说,这个教程绝对是互联网上有史以来最强大最完整的郑多燕健身减肥系列教程，本教程为虚拟教程，拍下后马上发货 ☆：
1 ：甩油操
2 ：有氧操
3 ：哑铃操
4 ：舞蹈操
5 ：垫上操
6 ：S曲线说明
7 ：腰部运动操
8 ：瘦腿瘦肩操
9 ：大球健身操
10：完美曲线操
11：曲线伸展操
12：绳操-10分钟
13：大球腹部核心
14：腿部臀部塑形
15：提升效果讲座
16：美胸美腹美臀
17：早期经典减肥操
18：燃烧脂肪dance-瘦全身
19：骨盆核心dance-瘦腹部
20：郑多燕有氧操小红帽系列
21：坐姿躺姿垫上动作-美臀瘦腿
本瑜伽功能核心提示：
1. 塑造完美曲线，令女性气质优雅，魅力无穷
2. 调理女性内分泌，预防及治疗妇科疾病功能
3. 促进血液循环，减少皱纹，令皮肤富有弹性
4. 调节人体的体重，令胖人瘦身，瘦人丰满
5. 预防各种疾病
6. 有效地增加活力、生命力和延长生命
7. 有效地开发创造力，增强记忆
8. 有效地提高思维能力，集中注意力
9. 增强免疫力，加强对疾病的抵抗力
10. 稳定情绪，自信、乐观，内心平和
11. 自我控制能力增强，抵御不良情绪的影响
12. 饮食习惯改变，自然地摄取身体所需食品
13. 练习瑜伽令人产生愉快的感觉，拥有亲和力

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